講習タイムスケジュール
講習タイムスケジュール
School Schedule
練習会場 開錠
17:50
練習開始
準備体操 柔軟体操、練功十八法等
18:30
太極拳 全体練習
簡化24式太極拳
定式太極拳
18:45
太極拳 演目別練習
初級者:
簡化24式太極拳、88式太極拳
上級者:
48式太極拳、42式総合太極拳
18:50
休憩
給水
連絡事項周知
19:30
練習再開
個別練習
19:40
練習終了
整理体操
20:15
課外練習:希望者のみ
太極功夫扇または32式太極剣
20:20
練習会場 施錠
20:45
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